考前最有效的减压 就是陪孩子“顶呱刮”

       今天6月6日，一个六六大顺的好日子，成千上万的孩子们，明天就要走上期盼已久的高考考场了。根据以往的调查，临考前的一天，孩子们的心理是最复杂的，过度的激动、莫名的不安、深深的焦虑、极度的恐惧……这些都是压力太大的表现。

       正因为如此，很多老师和家长，每到高考前夕，就想尽各种办法为学生们减压，想让他们轻轻松松上考场，正常发挥，考出理想的成绩，考取理想的大学。但每年，依旧有部分学生因为压力太大、心理负担太重等原因，导致高考发挥失常，留下一些遗憾。不少心理学家们，每年也为此付出了很多的努力。

       今年6月初开始，湖北省体彩中心做了一个试验，发现家长陪孩子考前刮一刮体彩即开票“顶呱刮”，能够有效为考生减压，目前很多家长正在效仿，并表示效果不错。

       陪孩子刮“顶呱刮”，真的能减压么？湖北省社会心理学会高级心理咨询师舒闻铭见证这一过程后，给出了肯定的答案。首先，家长陪孩子刮几张即开票，是一种亲子互动的娱乐活动，会让孩子在紧张的复习备考中回归家庭，享受亲情的快乐，身心一下就会放松开来；其次，刮体彩“顶呱刮”好玩有趣，而且可以刮出不同的奖励，是一种充满希望与期待的游戏，能够较好地激发孩子的挑战欲望；最重要的一点，还在于体彩“顶呱刮”这个名称，因为与“顶呱呱”同音，在玩游戏的过程中会给孩子极强的心理暗示：我很棒！我是“顶呱呱”的！这样的心理暗示，就是最好的信心输入，等于是给汽车加满油后全速前行！

       笔者最近几日在湖北武汉、荆州、恩施、神农架等地跟踪调查显示，家长们最喜欢陪孩子们刮的一款即开票就是新近上市的“7”系列。这款票不仅设计精美，票面能给孩子们带来愉悦感，更有寓意的是，孩子们都希望自己能够跨进700分这个高分门槛。

       不过，心理学家也提示，虽然陪孩子刮体彩“顶呱刮”可以有效减压，但只需刮几张即可，不要刮太多，让孩子上瘾。而且必须是家长陪孩子刮，不能让他们单独刮，因为大多数高考学子尚属于未成年人。切记哦！

       最后，祝您的孩子考出理想的成绩，能上理想的大学！

此文章内的所有观点、内容皆为作者个人意见，并不代表竞彩网观点。文章所示的任何数据和资料仅供参考。

点击关注竞彩网微博：新浪、腾讯