北京时间11月17日(洛杉矶时间11月16日)，科比-布莱恩特今天恢复正常训练，跟腱断裂7个月来第一次。

     昨天湖人主帅迈克-德安东尼在接受采访时还表示，“科比依然只能进行轻微的投篮训练，何时恢复正常训练还没有时间表。”结果？今天就峰回路转！队友约迪-米克斯透露，“科比的回归让全队士气大振，他看上去很不错，能跑能跳能投篮。”

     事实上昨天赛前科比可能就暗示了他的恢复情况依然乐观，在NBA TV接受前队友里克-福克斯采访时，科比笑着说道，“如果今天这场是季后赛，那我可能就打了，当然效率怎么样就不知道了。”

     赛前在更衣室，科比虽然没有接受媒体采访，但他和熟识的记者有说有笑，临走时还不忘卖萌，“不要再逼我回答何时复出的问题了，我明天就打！骗你的。”

     NBA官网的记者透露，科比两周前其实就已经Medicine clean(医学角度身体已经完全康复)，只是他还不太敢做卷切的动作，只能先从直线冲刺跑和定点投篮恢复。休战了这么长时间，科比脚踝的灵活性和力量都还有些问题，膝盖和背也需要时间恢复。

     “迟迟不能复出对我来说很痛苦，因为一旦我设定了这个期限，我就会不惜一切代价，不管跟腱有多糟，”科比坚定的说，“对我来说，最关键的是我已经6-7个月没有上大量了，我必须让身体准备好。即使没有伤病，这么场时间不动然后想要恢复状态，你的膝盖、背、脚踝也都会痛。”

     自从上赛季常规赛末段的跟腱撕裂，科比已经半年多没有参加过球队训练。在洛杉矶当地时间周六中午的训练中，科比终于回到了训练场上。最困难的时间已经过去了，湖人7个月的等待，终于看到了曙光。

     虽然当媒体被允许进入训练场时科比已经提前离去，但是德帅与湖人球员纷纷在采访中透露了科比的状态。

     “他看上去很不错，”加索尔透露，“这可是他第一次回来与我们一起训练，这让我们大家都非常高兴。另外我发现他的状态不错，投篮的手感也与过去没什么两样。”

     昨天在主场惜败给灰熊后，德帅并没有给球队放假。但是周六的这次训练并没有高强度的内容，只是一些全场战术演练，换句话说就是全场“5打0”的练习。科比不但参加了这项训练，而且之后还练习了投篮。

     “他具体什么时候能够出场比赛，目前还不能确定，”德帅训练后说，“我不知道他能否赶在感恩节时复出，这要看他的身体反应。”